Problemi di sonno nei bambini: cause, impatti e consigli

Il sonno è essenziale per lo sviluppo fisico e mentale dei bambini. Problemi di sonno, come difficoltà ad addormentarsi o frequenti risvegli notturni, possono influenzare negativamente non solo la giornata del piccolo, ma anche del contesto familiare e dei caregiver che si occupano di lui. Un sonno insufficiente o di scarsa qualità può portare infatti a maggiore irritabilità, difficoltà di concentrazione e comportamenti faticosi durante il giorno.

La consulenza sul sonno infantile con uno psicoterapeuta aiuta a focalizzarsi sulle esigenze di riposo del bambino attraverso l’analisi del suo comportamento e la psicoeducazione sulla fisiologia del sonno al fine supportare i genitori nell’individuare le modalità di gestione migliori per lui e per i caregiver che se ne occupano. Con il supporto di un esperto, è possibile migliorare la qualità del sonno del bambino, favorendo un sano sviluppo. [Approfondisci le problematiche del sonno nei bambini e come affrontarle]